小伙伴們

你們買過“踩屎感”的鞋子嗎踩屎感的鞋子號稱

踩上去有種

一腳踩進(jìn)海綿的感覺

像云朵一樣輕盈柔軟

聽上去非常誘人

但軟綿綿的拖鞋

真的能讓人的雙腳更放松嗎

答案是：

不能?。。?/span>

01

你以為舒服？

其實(shí)很廢腳

鞋底太軟穩(wěn)定性差

軟綿綿的鞋底會(huì)減弱我們對足部的控制，難以穩(wěn)定站立，長此以往會(huì)增加崴腳等風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對于原本就有內(nèi)翻、外翻等足部問題的人來說，鞋底過軟的拖鞋會(huì)加重自身的足部問題。

支撐力不足

鞋底過軟，提供給足底的支撐力不足，很容易導(dǎo)致足弓塌陷，患上功能性扁平足。足弓塌陷會(huì)影響人站立行走的姿勢和足部支持作用，并因足底的血管神經(jīng)受到擠壓而致足部腫脹、疼痛甚至小腿肌肉發(fā)生痙攣等。

造成不良體態(tài)

由于過軟拖鞋穩(wěn)定性差、支撐力不足導(dǎo)致的足部問題，會(huì)逐漸影響我們的腿型，甚至?xí)斐?span style="font-weight: 700; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">腰椎疼痛、脊柱側(cè)彎、骨盆前傾等問題，形成不良的體態(tài)。

02

如何挑選合適的拖鞋

◆ 鞋底軟硬適中，回彈力足，可以給足弓一定的回彈支撐，同時(shí)還能使腳部放松。

◆ 盡量選擇EVA材質(zhì)的拖鞋，EVA材質(zhì)相較于PVC材質(zhì)更加環(huán)保，做出來是密閉結(jié)構(gòu)防水耐臭而且很輕便。

◆ 選擇表面相對光滑的，易清潔的拖鞋。拖鞋紋路太多容易藏污納垢、滋生細(xì)菌，不僅會(huì)使拖鞋發(fā)臭，還會(huì)影響足部健康。

不管什么材質(zhì)和工藝的拖鞋，用久了都會(huì)材質(zhì)老化，污垢深入拖鞋內(nèi)部，因此最好一兩年的時(shí)間更換一次拖鞋。

希望大家都能

選一雙真正舒適的拖鞋

來解放雙腳吧~

當(dāng)然，如果你已經(jīng)

覺得足部不舒服

或者有疼痛感