對很多人來說，使用耳機(jī)已成為生活的一部分，走路、騎車、乘坐公共交通或者休閑娛樂時，會戴耳機(jī)聽音樂、打電話、追劇。日前，一個和耳機(jī)相關(guān)的話題登上微博熱搜。一位19歲女生每天戴藍(lán)牙耳機(jī)近十小時，上周又戴耳機(jī)睡覺，導(dǎo)致耳朵流血流膿，被確診為外耳道炎。

據(jù)媒體報道，近日，山東青島19歲的女生張同學(xué)右耳疼痛并伴有流血流膿，醫(yī)生診斷為外耳道炎。張同學(xué)自述，自己每天戴藍(lán)牙耳機(jī)近十小時，上周睡覺時右耳戴著藍(lán)牙耳機(jī)，起床之后就有些疼。兩天后，耳朵連著下顎、右腦疼痛難忍，后來右耳開始流血、流膿，聽不見聲音了。張同學(xué)說自己也常熬夜，病發(fā)時有一點(diǎn)感冒，目前已在積極治療。

在這個話題下，有不少網(wǎng)友分享類似的經(jīng)歷。

一些人長時間戴耳機(jī)，導(dǎo)致中耳炎、突發(fā)性耳聾。

有一些網(wǎng)友慌了：“再也不敢了”，“默默地拿下我的耳機(jī)”。

怎樣使用耳機(jī)才能減小對耳朵的傷害？有網(wǎng)友建議使用不入耳的耳機(jī)，或者松松地掛住，不要堵住耳朵。

怎樣合理佩戴耳機(jī)？有專家表示國際上已有比較公認(rèn)“60—60—60原則”，即音量不要超過最大音量的60%、連續(xù)時間不要超過60分鐘、外界聲音最好不超過60分貝。專家還建議，平時應(yīng)盡量少戴耳機(jī)，尤其是耳塞式耳機(jī)，如果必須要戴，可選擇頭戴式耳機(jī)和降噪耳機(jī)。

近年來，使用電子產(chǎn)品時間過長，影響身體健康的問題越來越引起關(guān)注，此前就曾有“躺著玩手機(jī)會導(dǎo)致近視、斜視甚至傷關(guān)節(jié)”。不止于此，在互聯(lián)網(wǎng)搜索發(fā)現(xiàn)，還有人因?yàn)殚L期使用手機(jī)、電腦等造成腱鞘炎、頸椎和肩周疾病，乃至出現(xiàn)焦慮、緊張等癥狀。