女人一般到了40-50歲就會出現(xiàn)更年期，而且女性一般都會在更年期發(fā)胖，贅肉越來越到，并且比較松弛，其實在更年期女人非常容易發(fā)胖，而且不知不覺得感覺肉越來越多，以前的衣服都穿不上了，到底是什么原因，其實可能是這3點。
一般女人到了更年期，身體的各個器官都會衰老，腸胃等消化功能也開始退化，所以我們在吃完一些食物，會導(dǎo)致消化不良，食物殘留存積體內(nèi)，引起肥胖，而且我們的新陳代謝也會降低，也會把脂肪和蛋白質(zhì)存留到體內(nèi)，身體也會出現(xiàn)肥胖的癥狀。
女性到了40歲以后，體內(nèi)的雌性激素會減少分泌，這樣也會使卵巢功能衰老，會影響代謝功能紊亂，使體內(nèi)的糖、脂肪代謝不出，存留體內(nèi)，從而讓脂肪存留在腹腔，引起肥胖。
而且現(xiàn)在我們的飲食搭配非常不均勻，所以現(xiàn)在像三高等癥狀的發(fā)病率逐漸提升，而且對于更年期的女性來說，在飲食方面更要注意，盡量少吃些高熱量、高脂肪的食物，因為像40歲以后，消化系統(tǒng)減弱，吃這些高脂肪的食物會消化不過來，導(dǎo)致食物存留體內(nèi)，引起肥胖，可以多吃些粗糧。
