立秋之后，進(jìn)入了“過(guò)敏高發(fā)季節(jié)”，不少人開(kāi)始出現(xiàn)鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏等癥狀，近期醫(yī)院耳鼻喉科門(mén)診量持續(xù)增長(zhǎng)。目前，北京花粉濃度很高，正進(jìn)入花粉播散高峰期。鼻敏感人群應(yīng)引起注意，提前做好準(zhǔn)備，謹(jǐn)防鼻炎襲擾。

什么是秋季過(guò)敏性鼻炎？

秋季過(guò)敏性鼻炎屬于變應(yīng)性鼻炎，是一種鼻黏膜慢性反應(yīng)性炎癥，通常是由花粉所致的季節(jié)性、陣發(fā)性鼻炎。

而過(guò)敏的本質(zhì)是機(jī)體接觸某些物質(zhì)后發(fā)生的過(guò)度免疫反應(yīng)。花粉作為常見(jiàn)的過(guò)敏原，在首次接觸我們的鼻黏膜后，刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性IgE抗體結(jié)合在鼻黏膜和黏膜表面的細(xì)胞上，此時(shí)鼻黏膜處于致敏狀態(tài)。再次接觸花粉，鼻黏膜表面的細(xì)胞會(huì)發(fā)生過(guò)度免疫，分泌物增多、噴嚏、鼻癢、鼻塞的癥狀也就隨之而來(lái)。過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作呈現(xiàn)明顯的時(shí)間性、地區(qū)性，并且易受某些氣象因素的影響。

如何鑒別“過(guò)敏”與“感冒”？

過(guò)敏性鼻炎和感冒一樣，也會(huì)出現(xiàn)鼻塞、暫時(shí)性嗅覺(jué)障礙的癥狀。不同的是，過(guò)敏性鼻炎大多會(huì)出現(xiàn)鼻癢，有時(shí)還伴有眼睛、外耳道、軟腭、咽部等處發(fā)癢，以及眼紅、流淚、眼瞼紅腫、干咳等癥狀。過(guò)敏性鼻炎一般會(huì)連續(xù)打多個(gè)噴嚏，常在晨起時(shí)、夜間或者接觸過(guò)敏原后立刻出現(xiàn)這樣的反射性動(dòng)作。鼻涕是水樣涕，嚴(yán)重時(shí)會(huì)自己順著鼻子流出來(lái)，需要不停用紙巾擦拭，甚至影響到日常生活和學(xué)習(xí)。部分患者躺下后出現(xiàn)的咳嗽癥狀，也有一部分是由于過(guò)敏引起的鼻涕倒流到嗓子里。

如何治療秋季過(guò)敏性鼻炎？

當(dāng)秋季出現(xiàn)上述過(guò)敏性鼻炎癥狀后，應(yīng)立即離開(kāi)導(dǎo)致過(guò)敏的環(huán)境，隨后到醫(yī)院接受正規(guī)的治療。目前，常見(jiàn)用藥是鼻用糖皮質(zhì)激素聯(lián)合抗組胺藥、肥大細(xì)胞膜穩(wěn)定劑、抗膽堿藥、抗白三烯藥、鼻用減充血藥和花粉阻隔劑（物理阻隔，原理和戴口罩類似）。具體的用藥選擇和劑量，應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，若有增加用藥或其他新需求，要及時(shí)咨詢醫(yī)生和藥師。

如何預(yù)防秋季過(guò)敏性鼻炎？

盡量減少外出。避免接觸過(guò)敏原是最直接也是最有效的預(yù)防辦法，生活中應(yīng)及時(shí)關(guān)注北京市花粉濃度預(yù)報(bào)。適當(dāng)減少外出，即使需要外出，也要戴好口罩，避免吸入花粉從而導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。

對(duì)鼻腔進(jìn)行清洗。外出回家后可使用海鹽水對(duì)鼻腔進(jìn)行清洗，這樣能夠減少鼻黏膜表面粘附的過(guò)敏原物質(zhì)，從而減輕過(guò)敏癥狀。

合理膳食、加強(qiáng)鍛煉。多喝水、食用新鮮蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，保持必要的體育鍛煉也能提高自身免疫力，減少過(guò)敏性鼻炎發(fā)作頻率。

溫馨提示：過(guò)敏季來(lái)臨，患者到公立醫(yī)院接受正規(guī)的治療是首選。切勿自行購(gòu)買(mǎi)藥物治療，或聽(tīng)信他人介紹的“偏方”治療，以免耽誤最佳治療時(shí)期。