進(jìn)入冬季以后，越來越多人身上都出現(xiàn)了這種情況：明明自己很愛干凈，平時也按時洗澡換衣服，可總是感覺渾身發(fā)癢，一癢起來就忍不住去抓撓。

抓的時候確實(shí)很舒服，可一旦停下來又奇癢無比，最終在一遍遍循環(huán)中，皮膚甚至都被抓爛了也無濟(jì)于事。

冬天皮膚癢，到底是怎么回事？這里要提醒的是，遇到這種情況千萬別用手抓，很可能是一些疾病發(fā)出的信號。

為什么一到冬天，身上就會特別癢

一到冬天身上就癢，主要分為三種情況，第一種最容易出現(xiàn)在老年人身上。因?yàn)槔夏耆似つw老化，皮脂腺功能減退從而導(dǎo)致皮脂分泌減少，引發(fā)皮膚干燥和退行性萎縮最終導(dǎo)致瘙癢。

第二種情況是冬季瘙癢癥，這種又被稱為皮脂缺乏性濕疹、裂隙性濕疹、冬令濕疹，主要發(fā)生在小腿、前臂和手部等。

冬季瘙癢癥的出現(xiàn)主要是因?yàn)槎鞖夂蚝洌つw血管收縮，分泌功能下降，從而導(dǎo)致皮膚變得十分干澀，有些人甚至?xí)霈F(xiàn)角質(zhì)層脫落，使得皮內(nèi)神經(jīng)末梢十分容易受到刺激而發(fā)癢。另外冬天時，很多人習(xí)慣開空調(diào)或者暖氣，這就導(dǎo)致室內(nèi)溫度比較高，濕度卻比較低，進(jìn)而加速皮膚水分丟失，導(dǎo)致皮膚干燥與瘙癢。

另外，冬季瘙癢癥還常見于從寒冷的室外進(jìn)入室內(nèi)的人身上，常發(fā)生于冬季氣溫急劇變化時，比如進(jìn)入溫暖的室內(nèi)、睡前脫衣、進(jìn)入溫暖的被窩中時，開始瘙癢。

第三種情況，則常見于頻繁洗澡、洗澡時水溫過高、使用堿性強(qiáng)的洗護(hù)用品等，這些都會導(dǎo)致皮膚干燥而瘙癢。

以上這些都屬于比較常見的情況，一般無需過度擔(dān)心，真正需要擔(dān)心的是下面這些情況。

身上癢，可能是5種癌癥的信號

事實(shí)上，有許多惡性腫瘤在發(fā)生或發(fā)展過程中，都會伴隨著或多或少的皮膚癥狀，尤其是當(dāng)腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生的組織胺和生物活性物質(zhì)隨著血液直達(dá)皮膚時，就會刺激到皮膚的感覺神經(jīng)末梢，從而引起不同程度的皮膚瘙癢。比如下面這些皮膚癢，就有可能是癌癥信號。

①肝癌

肝癌患者往往會合并嚴(yán)重的肝病，比如肝硬化，尤其是肝硬化發(fā)展到一定程度時，會出現(xiàn)肝硬化失代償。再加上肝臟有代謝解毒功能，如果毒素?zé)o法在肝臟中進(jìn)行代謝解毒，就會沉積在體內(nèi)，患者便會皮膚瘙癢。

②腸癌

常表現(xiàn)為肛周皮膚瘙癢，十分容易和痔瘡、肛周濕疹等混淆。腸癌引發(fā)的瘙癢，主要表現(xiàn)為肛周皮膚局部發(fā)癢，伴隨一些分泌物，有肛腸墜脹感。

③皮膚惡性腫瘤

常見的有皮膚癌、黑色素瘤和皮膚淋巴瘤。因此如果發(fā)現(xiàn)某處皮膚異常，比如原本沒有變化的痣突然發(fā)生異常改變，且伴隨著瘙癢，就要重視了。

④胰腺癌

當(dāng)腫瘤阻塞了膽道，導(dǎo)致膽囊中的膽汁酸鹽不能順利排出并逆行入血，就會刺激到皮膚中的C型纖維末梢，從而引發(fā)瘙癢。

⑤腦部腫瘤

腦部腫瘤引起的瘙癢一般不是真的癢，而是一種感覺異常。這是因?yàn)槟X部長了腫瘤后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)就會跟著出現(xiàn)問題，這時患者便會出現(xiàn)身體腦外部位的感覺異常，包括異樣的瘙癢感，常表現(xiàn)為鼻腔莫名發(fā)癢。

因此，如果出現(xiàn)以下癥狀的皮膚發(fā)癢，一定要重視。

首先，是不明原因的癢，找不到明顯誘因，和天氣、皮膚病等也沒有明顯關(guān)聯(lián)，在用藥后沒有明顯緩解。

其次，皮膚表面沒有明顯變化，皮膚上也沒有疹子，但就是很癢，尤其是這種癢還表現(xiàn)出慢性頑固性的特點(diǎn)。

最后，突然出現(xiàn)的癢，之前從來沒有遇到過這種情況。

身上癢，還可能是神經(jīng)性皮炎

神經(jīng)性皮炎，又叫慢性單純性苔蘚，是一種慢性皮膚神經(jīng)功能障礙性皮膚病。神經(jīng)性皮炎主要發(fā)生在頸部、四肢的伸側(cè)、而后、骶骨和會陰部等。

最典型表現(xiàn)是，先感覺到瘙癢，沒有其他明顯癥狀。但這時患者就會忍不住去抓撓，抓撓后皮膚變得干燥、皮紋加深、浸潤肥厚等，此時便能看到明顯的皮損，皮膚表面還會看到抓痕和血痂等。

神經(jīng)性皮炎最令人痛苦的，就是久治不愈，反復(fù)發(fā)作，并讓患者陷入瘙癢→抓撓→瘙癢的循環(huán)中，讓人精疲力竭。

而關(guān)于神經(jīng)性皮炎的病因，目前還沒有明確的發(fā)病機(jī)制，醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為和精神狀態(tài)以及免疫功能異常等有關(guān)。

緩解與治療神經(jīng)性皮炎，最關(guān)鍵的也是最根本的，就是解決瘙癢，不要反復(fù)去抓撓。一般可以外用各種止癢藥或者口服抗組胺藥等來緩解瘙癢。

做好3點(diǎn)，緩解冬季皮膚瘙癢

①不要頻繁洗澡

冬天氣候干燥，人體皮膚油脂和汗液分泌減少，所以要盡量避免頻繁洗澡，更不要每天都洗澡，一般2-3天洗一次澡即可，洗澡時水溫不要太高，40℃左右最佳，洗澡時間不要太長，最好在五分鐘內(nèi)洗完。洗澡時盡量不要使用刺激性的洗護(hù)用品，必要情況下可以不用洗護(hù)用品，直接清水洗澡即可。

②注意飲食

如果感覺到明顯瘙癢，就要注意飲食了，盡量少喝酒或者不喝酒，不要濃茶，不吃或者少吃辛辣刺激性的食物。可以吃一些富含維生素的食物，比如西紅柿和胡蘿卜等。

③注意保暖

保暖這個問題可能很多人都沒注意到，其實(shí)這也是很關(guān)鍵的一環(huán)，我們前面也說了，冬天皮膚癢很大一部分原因就是溫差過大導(dǎo)致的，所以平時要注意保暖，盡量不要出現(xiàn)身體溫度驟降或者驟升的情況。