空調、冷飲和西瓜，組成了一個舒適的夏天。但是舒適的不一定是最好的，我們的身體也會對這些習慣發出抗議，這些習慣會加重我們體內的濕氣。
荷葉祛濕止瀉茶
荷葉祛濕止瀉茶由鮮荷葉、鮮竹葉、鮮扁豆花、鮮藿香制成，經常飲用可以清熱解暑、消風祛濕、生津利尿、解暑化濕等。
辛涼飲
辛涼飲由薏米、藿香、佩蘭、白豆蔻制成，經常飲用可幫助脾胃化解體內濕氣，補益脾胃，增強脾胃抗濕能力。
陳皮茯苓茶
陳皮茯苓茶由陳皮、茯苓制成，有健脾祛濕、化痰等功效。
枸杞薏仁茶
枸杞薏仁茶由薏米、枸杞、紅棗等熬制而成，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋麻痹、清熱排膿等功效。
五花祛濕茶
五花祛濕茶是一種由金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花等多味材料熬制而成的茶飲，具有清熱祛濕的功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用
