當媽媽不能直接母乳喂養時，把奶擠出來儲存起來，等寶寶需要的時候喝，是一種很好的方式。

儲存的母乳依然保留了乳汁的特性，合適的母乳溫度能在保證安全的前提下，讓寶寶更舒服地享用它。

那什么樣的奶液溫度是比較合適的呢？

溫奶不是必須的，冷藏母乳也可直接喝

首先需要和大家明確的一點是，小嬰兒有自己喝母乳的溫度偏好，就像我們大人喝水、喝粥，也有溫度喜好一樣。

絕大部分嬰兒都喜歡涼一些的乳汁，或者室溫下溫熱的乳汁。所以，即便是冷藏的母乳，如果寶寶能接受或者喜歡，也可以直接喝的[1,2]。

如果用溫水溫奶，建議水溫 ＜ 40℃

如果考慮用溫水溫奶，建議把裝母乳的容器，放在小于 40℃ 的溫水里。加熱的時候可以輕輕地搖一下容器，這樣能讓母乳受熱均勻，也可以讓附著在壁上的脂肪混勻到母乳中。

太高的溫度，可能會造成局部高溫，使乳汁中生物活性蛋白變性和失活，脂肪的含量也會降低。此外，也不建議用微波爐加熱，因為存在著類似的問題[1]。

如果用溫奶器，溫度建議 ＜ 40℃

溫奶器是一種很方便的溫奶裝置，如果要用的話，建議將溫度設置為 40℃ 或以下，這樣可以在保證乳汁活性和脂肪含量的同時，快速溫熱乳汁。