烈日炎炎，又逐漸到了感染性腹瀉的高發季節。急性感染性腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，甚至就是稀水樣，每天排便可達10次以上，排便時常伴腹鳴、腸絞痛或里急后重，有些患者的糞便含未消化食物或膿血、黏液，或伴有發熱、惡心嘔吐等癥狀。

　　造成急性感染性腹瀉的常見病原體有細菌和病毒，包括大腸桿菌、沙門氏菌、志賀菌、變形桿菌等、輪狀病毒、諾如病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒等。感染的常見途徑是使用病原體污染的食物或餐具等，因此保持飯前洗手和食品衛生安全十分重要。根據急性感染性腹瀉的診斷，按照相關傳染病防治法規的要求，需要填寫傳染病報告卡片。

　　腹瀉本身除了引起不適外，最重要的危害是會造成脫水、電解質紊亂、腎功能異常、酸中毒、休克等。實際上，在家庭里也可以采取一些措施，對上述并發癥進行防控，減少疾病對機體的損害。

　　1.防止脫水

　　腹瀉次數多，尤其是水樣瀉，會使機體喪失大量水分。部分患者還認為，在腹瀉患病的時候，進食、喝水，為腹瀉提供了大量的“生產原料”，于是不吃不喝，希望通過這種方法扼住腹瀉的“咽喉”，實際上好像“管用”，腹瀉量會有所減少。但實際上，腹瀉量的減少說明機體缺水已經發展到一定程度了，也很容易在此基礎上發生酸中毒和休克，其后果比腹瀉本身要嚴重得多。

　　自我判斷脫水的方法也很簡單，出現口渴，尿量比平時減少，坐起或者站起時頭暈，平臥則好轉，尤其是口渴和尿量減少，觀測十分方便。只要不嘔吐，一定要喝水，讓這兩項癥狀緩解或者消失。若伴有嘔吐或實在不能飲食，則需要緊急就診。

　　2.防止電解質紊亂

　　通過腹瀉喪失的不僅僅是水，還包括電解質。簡單地說，電解質就是體內的鹽分，重要的包括鈉離子、鉀離子、碳酸氫根離子。電解質紊亂本身就會造成乏力、心悸、心律失常等，嚴重的低鉀血癥還會導致生命危險。

　　目前已經有商品化的口服補液鹽可供使用，在家庭中，還可以直接采取喝水時加食鹽的方法補充鈉離子，加食鹽的量以略有咸味為宜。若是補鉀，可以喝各種鮮榨果汁，它們的鉀含量都很豐富。

　　3.病情危重判斷

　　一般來說，上吐下瀉不能飲食的需要及時就診。部分腹瀉患者的病情發展快、兇險，也需要緊急救治。

　　如坐起或者站起時頭暈，或者自測血壓較前明顯下降的，皮膚發花出現紅（或暗紫紅）白相間的花紋，且手腳溫度明顯偏涼的，指壓病人的皮膚后，膚色復原的時間超過2秒的，意識不清的，都屬于病情危重的表現，需要緊急就診。采取上述措施病情不見緩解的，也需要就診。

　　合并心力衰竭、腎功能衰竭等疾病的患者，上述補充水分或者電解質的方法，家庭難以把握用量，也難以監測，建議醫院就診。合并糖尿病的患者，口服補液鹽或果汁中含有糖分，也會對血糖造成影響，也建議就診檢查治療。

　　4.不建議對某些癥狀按經驗用藥

　　腹瀉病人出現心慌心悸癥狀的比較多，由于冠心病防治信息的普及，特別是老年人，很有可能認為是冠心病發作，于是按照經驗舌下含服硝酸甘油。確實，腹瀉伴有冠心病基礎的患者可能會出現心肌缺血發作，但是這種缺血更大程度是由于脫水導致的血容量不足所致。

　　有時患者的血壓經過代償，勉強處于正常范圍，此時對于硝酸甘油之類的血管擴張的藥物極為敏感，使用后可能會導致嚴重的低血壓，低血壓又直接導致心臟供血不足，頭暈，甚至暈厥。急診工作中，這種憑經驗或聽取病友、親屬、鄰居等的建議而使用硝酸甘油的并不罕見。如發生這種情況，建議患者應及時到醫院就診。

　　專家：張向陽 清華大學附屬北京清華長庚醫院急診科主任醫師

　　文字整理：光明網記者 李然